Супер вкусная и пупер полезная БАНОЧКА ЗДОРОВЬЯ, рецепт заготовки
Вы точно не догадываетесь, сколько пользы несет в себе эта баночка аппетитной заготовки. Все ингредиенты, которые в ней находятся, направлены на повышение вашего иммунитета , что просто необходимо в осенние прохладные деньки и сырую погоду.
Имбирь, мед, лимон
Эти три ингредиента уже давно знакомы, как кладезь для здорового и крепкого организма. Мы хотим предложить вам еще одно великолепное дополнение в эту вкусовую феерию, это добавить тыкву!
Обычно тыкву человек употребляет в пищу после воздействия на нее температурой, убивая тем самым много питательных веществ и витаминов.
Хотя в нее входят такие витамины, как B1, B2, B12, A, PP, K, C, которые трудно встретить рядом друг с другом в других овощах и фруктах. Давайте же не будем губить полезные свойства этого ингредиента.
Пропорции ингредиентов не имеют фиксированной рецептуры, отталкивайтесь от собственных предпочтений, если любите сладкое, то добавляйте больше меда, если хотите не сильно жгучую заготовку, то снизьте количество имбиря и т.д.
Состав:
- 1 Лимон
- 1 Лайм
- 1 Корень имбиря небольшого размера
- 200-300 грамм тыквы
- 200 грамм меда
Как приготовить:
Шаг №1
Лимон и лайм нужно обдать кипятком, а затем порезать кубиками не снимая кожуры. Имбирь с тыквой необходимо почистить и нарезать кусочками.
Шаг №2
Ингредиенты из первого шага закиньте в миску блендера и измельчите, затем добавьте мед и перелейте получившуюся массу в банку.
Из того количества продуктов, что мы использовали, должно получиться около 500 грамм заготовки, она отлично хранится в холодильнике. Но будьте уверены, такая вкуснятина не залеживается, мигом уйдет под блины с чаем.
