Один СУПЕР-лайфхак для красивой кожи и похудения. Берите на заметку!
Привет!
Сегодня мы расскажем вам как быть красивой и сохранять стройность и легкость.
Этот один лайфхак для красивой кожи и похудения. Для здоровья важно две вещи: чистая кожа и нормальный вес.
Сейчас конечно же множество советов по поводу как быть здоровой и красивой. Не станем лить воду и скажем честно — секрет нашего лайфхака это лимонная вода.
ПЛЮС № 1
Сама по себе вода — это 80 % составляющего нашего организма. Достаточное количество воды очень необходимо нашему организму.
Когда человек пьет достаточно воды каждые сутки, он обеспечивает нормальную работу всех органов и мышц.
ПЛЮС № 2
Лимон — это сочетание полезных витаминов.
Как правильно пить?
Пить нужно правильно. Выпивайте 1 стакан лимонной воды утром. Кушать нужно через полчаса. Также перед каждым приемом пищи нужно выпивать 1 стакана лимонной воды.
В целом за день не менее 4 стаканов лимонной воды.
Так как лимон — это все-таки кислота, то питание тоже должно быть правильным. Больше овощей и фруктов, меньше жиров и сладкого, только пареное, вареное и не жирное.
Здоровье в твоих руках!
