Вся польза КОНТРАСТНОГО ДУША или в чем отличия холодной воды от горячей. Забираем на заметку!
Привет!
Всем известно, что контрастный душ очень полезен для здоровья. Но мало кто знает как именно влияет на организм горячая и холодная вода.
Давайте разбираться.
ХОЛОДНАЯ ВОДА
- стимулирует иммунную систему
- укоряет обмен веществ
- сжигает жир
- поднимает настроение
- повышает концентрацию внимания
- разглаживает кожу
- помогает проснуться
- заряжает энергией
- повышает работоспособность
ГОРЯЧАЯ ВОДА
- освобождает от заложенности носа
- уменьшает отечность
- выводит токсины
- устраняет бессонницу
- расслабляет мышцы
- раскрывает поры
- очищает кожу
- уменьшает тревогу
- снижает усталость
- снижает головную боль
Если вы все еще не пошли обливаться контрастным душем, то скорее! Чего вы ждете. Здоровье в ваших руках.
