Полезная СЛАДКАЯ ГРЕЧНЕВАЯ КАША с фруктами.
Доброго времени.
Сегодня на нашем столе сладкая гречневая каша с фруктами.
Ингредиенты:
- 180 г гречневой крупы;
- 2 спелых банана;
- 30 г. изюма;
- семена 1/3 стручка ванили;
- щепотка молотой корицы;
- 1-2 персика;
- 5-6 любимых орешков.
Готовим:
Изюм залейте водой, лучше теплой и оставьте на 20 минут.
Затем откиньте его на сито.
В кастрюльке вскипятите воду и немного посолите ее. Добавьте гречку, корицу и ваниль.
Варите гречку до готовности по рецепту. Затем просушите ее, воды не долно быть.
Добавьте изюм.
Бананы порежьте на кружки,
персики на дольки,
орехи крупно.
Кашу разложите по тарелкам и смешайте фрукты с орехами в каше.
Каша получится очень вкусной и полезной.
Чуть-чуть припудрите молотой корицей. Сразу подавайте.
